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便祕脾胃虚,用蜂蜜香油水排出整季毒素!巴西莓亚马

2020-05-22 | 文章出自:
 【早安健康/陈允斌(营养师、中国简易食疗推广者)】 高龄体虚人可以用的便祕食方─蜂蜜香油水 很多老年人都有便祕的困扰,但老年人便祕跟年轻人不同。年轻人便祕多半是火大等原因引起的,而老年人的便祕则往往没有实火。这是因为人上了年纪后,气血就比较虚了,所以肠道蠕动就慢,排便没有力气。另外,老年人便祕的原因是肠道不够润滑。人老了往往会血虚、阴虚,体内的水液不足,所以肠道就会比较乾燥。 上…

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